Niestrawność

Zapewnie znasz to uczucie gdy nie możesz się ruszyć z miejsca, odpinasz guzik spodni i wzdychasz. Masz brzuch jak balon,czujesz się pełen,może nawet ból brzucha ,zgagę ,gazy,wzdęcia czy biegunkę. Przejedzenie moze się przydarzyć nie tylko w święta.

Co pomoże na niestrawność?

⋆Idź na spacer ,pobudzisz trawienie

⋆Sól ,szczypta pod język, pobudzi produkcję enzymów trawiennych

⋆Olejek eteryczny ZebGest ,zawiera imbir, miętę, estragon, koper, kminek, kolendrę i anyż. Wspomoże po przejedzeniu i złagodzi niestrawność.

⋆Nux vomica 9c lub 12c,30c, lek homeopatyczny, pomoże też na kaca.

⋆Pij kompot z suszu z dodatkiem suszonych owoców – fantastycznie wspomaga trawienie, zapobiega wzdęciom i zaparciom.

⋆Siemię lniane pomoże regulować pracę jelit i jest nieocenione przy przejedzeniu, wzdęciach,zaparciach i bólach brzucha.

⋆Zioła

Wybór jest spory, każdy ma jakieś zioła w domowej apteczce,dzięki nim złagodzisz objawy świątecznego obżarstwa.

Działające rozkurczowo w przewodzie pokarmowym przy bólu i dyskomforcie: rumianek pospolity, melisa lekarska, mięta pieprzowa, rozmaryn lekarski, lulek czarny, boldoa aromatyczna,dziurawiec, koper.

Najprościej możemy zrobić napar- łyżkę stołową ziela zalać w termosie szklanką

wrzącej wody; odstawić na 20 minut.

Inne zioła pomocne w niestrawności: boże drzewko, cykoria podróżnik, kocanki, oman, rzodkiew czarna, karczoch, jałowiec, szanta, kurkuma, dymnica, glistnik jaskółcze ziele ,piołun, pomarańcza gorzka, arcydzięgla litwor, drapacz lekarski, goryczka. Nie stosować przy wrzodach żołądka i dwunastnicy